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abis 4 potong😋
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1634 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 271,30g.
Frühstück: Kurma, Kurma, Kurma, Kurma. Mittagessen: Sayur Campuran, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Putih Telur, Ikan, Nasi Merah. Abendessen: Kraft Singles, Kraft Singles, Gula Merah, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang, Martabak Manis, Martabak. mehr...
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 Kommentare
mau 😋
aku jg klo makan pst abis 4 potong baru marem 😄
06 Apr 18 vom Mitglied: finda9999
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iyaa ini jg kenyang bgt jadinya.kalo makan 1 sama 2 mah apa rasa😂
06 Apr 18 vom Mitglied: amerma
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kalori per satu potong ny brp y mba y?
06 Apr 18 vom Mitglied: zulraudhah.z4
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Klo udah makan beginian gkbush mikirin kalori zul 😂 embat ja,,
06 Apr 18 vom Mitglied: finda9999
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sepotong 270kcal klo ga salah 😆..tp klo ngadepin beginian ni tangan ga terkontrol udah pasti ikut nyomot 😂
06 Apr 18 vom Mitglied: melindanv
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Potongannya beda2 cintah 😄 isiannya jg beda2. Tergantung mod si babang yg jualan 😅 klo lg bagus isiannya full 😁 mangkanya gk usah patokan fs makan beginian. Langsung hap hap ja....
06 Apr 18 vom Mitglied: finda9999
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06 Apr 18 vom Mitglied: amerma
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Yap betul itu yg penting kan ga sering2😆 @finda9999
06 Apr 18 vom Mitglied: amerma
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Nah iya potongannya kan juga beda2
06 Apr 18 vom Mitglied: amerma
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aku jg slalu kalo ada martabak manis yg isian nutella, milo, keju, coklat aduhhh lgsg comot... 2 potong wkwkw lgsg surplus 😂😂😅 enyyyaaakkk bgt 😋 yg pntg ga tiap hari lah.
06 Apr 18 vom Mitglied: kartikasari21
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Iya jga sih... Kalo dah dihadapan, langsubg hap ajah... 😀tp kadang gag muna jg mba, kalo aq sdh makn begituan suka kepikiran, "ni td dah nambah brp y kaloriny? ", jdnya ngitung lagiii...
😂
06 Apr 18 vom Mitglied: zulraudhah.z4
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Kakak klo makan kayak begituan lngsung naik ha kak? Soalnya aku suka yg manis” kan kak,cuma aku takut cepet naik kak,tips dong kak makanan manis apa yg harus aku makan?
06 Apr 18 vom Mitglied: sifaniandri
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Betul kak. Mau makan seporsi habis pun kalo cuma makan martabak sebulan sekali aja itu mah ga ngaruh @kartikasari21
06 Apr 18 vom Mitglied: amerma
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Ya kalo ga nambah mah ga puas nyemilin martabak😂 @zulraudhah.z4
06 Apr 18 vom Mitglied: amerma
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Kalo aku habis makan itu ga pernah nimbang. Tapi logikanya aja ya pasti abis makan (apapun) itu bb nya naik lah. Kan makanan ada beratnya juga😅 aku juga suka yg manis2 tp aku ga batesin kok slm diet ini dan bb ku ga naik malah stabil😊 ya plg makanan manisnya dari buah2an aja (kalo kamu suka buah). @sifaniandri
06 Apr 18 vom Mitglied: amerma
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