Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück: Papaya. Mittagessen: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Milpa Real Totopos, Pan Dulce, Taco al Pastor, Palomitas de Maíz, Fresas, Nutrisa Helado de Yogurt Natural. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Cerveza. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 59 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Lesen - 2 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tol2000's Gewichtsverlauf
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