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Самое сложное в кардио выходного дня - это затащить ленивую опу в зал.
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1733 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Сахар, Помидоры Черри, Волжский Пекарь Пирожное Глазированное Помадой, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, M&M's Драже с Арахисом. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы (6). mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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