JustineVM's Notizen, 07 Apr 18

Ce midi c'était cassage de bide lors de mon cours de cuisine arabe! Feuilles de vignes farcies à gogo , courgettes farcies, salades arabes , samoussa et sablés .... 😍😍😍😍 les photos suivent ! j'espère vous mettre l'eau à la bouche 👄

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1678 kcal

Fett: 72,25g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 205,91g.   Frühstück: Café Expresso, Cacao en Poudre (Non Sucré), Casino Bio Yaourt 0%, Carrefour Double Concentré de Tomates, Menthe, Oignons, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Huile d'Olive, Milka Chocolat Blanc, Pain Libanais, Sablé (Type de Biscuit), Picard Nem aux Légumes , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Courgette Farcie, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz. Abendessen: Jus de Citron, Vahiné Noix de Coco Râpée, Casino Bio Yaourt 0%. mehr...

2352 kcal

Bewegung: Sauna - 7 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde und 11 Minuten, Stehen - 19 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 5 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 6 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 38 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Hausarbeit - 32 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Bügeln - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 4 Minuten, Kochen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...