Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 59,80g.
Frühstück: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fazer Leipomo Paesano, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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