Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 202,22g | Kohlh: 291,27g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Abendessen: Conad Insalata Classica, Coop Ketchup, Pema Pane Integrale di Kamut, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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