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1318 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Orange Juice (Unsweetened, Canned), Toasted Whole Wheat Bread, Avocado, Smoked Turkey Sausage, Egg. Mittagessen: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Duck, Duck Soup, Bulgur (Cooked). Snacks/Sonstiges: Roasted Chestnuts, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Turkish Coffee, Date. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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