Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
|
113 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 79,15g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Abendessen: Süt, A101 Peynes Lor Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|