Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vittel Wasser (Flasche), Breadies Baguettes Tomate Mozzarella, Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Banane, Tassimo Latte Macchiato. Abendessen: Netto Sonnenblumenkernbrot, Nixe Thunfischfilets, Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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luca1705's Gewichtsverlauf
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