Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 13,31g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Вареное Яйцо, Минтай. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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