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tanya para suhu disini, katanya jgn hanya berpatok pada berat badan tapi juga diukur lingkar tubuh, yg diukur apa aja ? perut udah, kalo paha dan lengan perlu bedakan kanan kiri? trus frekuensi penimbangan apa ssminggu sekali juga? mohon infonya ya 😊
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
kalo aku lingkar dada, pinggang, pinggul, paha sama lengan. kalo nimbangnya seminggu sekali
08 Apr 18 vom Mitglied: dentyon
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08 Apr 18 vom Mitglied: aghniafadhlan
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08 Apr 18 vom Mitglied: dentyon
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aghniafadhlan's Gewichtsverlauf
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