Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 271,49g | Kohlh: 179,38g.
Mittagessen: Proteinquark Cookies&Cream, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Jennifer Königsberger Klopse 26.01.2017, Jennifer Königsberger Klopse Soße. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kaufland Prosciutto Cotto, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Apfelmark, Proteinquark Cookies&Cream, Köstritzer Schwarzbier, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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