Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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91 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 195,84g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: FCB Proteinpro Chocolate, Nutramino Proteinpulver. Mittagessen: Lemon, ICA Hackad Gurka, Tomatoes, ICA Provensalsk Sallad, Abba Tonfisk i Olja. Abendessen: Finn Crisp Original , Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Arla Keso Naturell 4%, FCB Proteinpro Chocolate. Snacks/Sonstiges: Risenta Naturell Pistage, Arla Naturell Eko Färskost, Göteborgs Smörgåsrån, Apple. mehr...
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konstantes Gewicht
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assad.chamoun76's Gewichtsverlauf
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