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Nou op dit tempo ben ik met de kerst wel op gewicht 🙄🤭. Ik had natuurlijk gehoopt om deze zomer al op mijn streefgewicht te zitten. Iets te voorbarig denk ik 😂
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Volle Franse Kwark. Mittagessen: AH To GO Quinoasalade met Noten en Groenten. Abendessen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Snacktomaatjes, AH Spinazie Vers, Kipfilet, Grand'Italia Spelt Penne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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