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Tunigel
Notizen
09 Apr 18
Tunigel's Notizen, 09 Apr 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
83 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
23 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 April 2018:
1559 kcal
Fett: 70,21g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück:
Belegtes Brötchen.
Abendessen:
Maggi Topfinito Ungarische Gulaschsuppe, Nudeln (Gekocht).
Snacks/Sonstiges:
Kinder Riegel (21g).
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2174 kcal
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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