trzeci tydzień bez papierosa ;) ...
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 82,49g | Eiw: 203,03g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Zielona Papryka, Miód, Jajecznica, Czerwona Papryka. Mittagessen: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Borówka Amerykańska, Jajko na Twardo. Abendessen: Sokołów Stek Wołowy z Rozbratla, Mleko z 2% Tłuszczu, Olimp Odżywka Białkowa. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jacek_71's Gewichtsverlauf
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