Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 175,43g | Kohlh: 139,99g.
Mittagessen: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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