Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte di Soia. Mittagessen: Pere, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Abendessen: Petto di Tacchino, Melinda Mela, Pane tipo Rosetta, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Banana, Granarolo Yogurt di Soia alla Nocciola. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mirella3008's Gewichtsverlauf
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