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Aos poucos vou chegando lá...
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1654 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Óleo de Coco, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Leite Ninho, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Café, Ovo. Mittagessen: Mousse de Maracujá, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Abendessen: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Vigor Requeijão Light, Melitta Café Tradicional Solúvel, Nestlé Leite Ninho. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
ow mulher! tá tudo bonito aí, inclusive o bronzeado!
09 Apr 18 vom Mitglied: georgianalemos
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milena_pslima's Gewichtsverlauf
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