NB.Kondoski's Notizen, 09 Apr 18

En zappning på tv:n, Såg biggest Looser. Det fick iallafall mig att resa arslet från soffan och ställa mig ytterligare 1 timma till på min crosstrainer!

Diätkalender ansehen, 09 April 2018:
2392 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten. mehr...



     
 

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