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elsbth55
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10 Apr 18
elsbth55's Notizen, 10 Apr 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
69,8 kg
Bisher verloren:
1,6 kg
.
Still to go:
9,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 10 April 2018:
1288 kcal
Fett: 22,20g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 240,25g.
Frühstück:
Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей.
Mittagessen:
Halls Леденцы, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной.
mehr...
220 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche
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