Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 202,19g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Zimt. Mittagessen: Gartenkrone Beerenmischung, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Avocado, PB2 Powdered Peanut Butter, Aldi Bio Eier, Arla Finello Light, Kartoffeln, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: RUF Chocolate Chunks, Supplement Union Royal Flavour, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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