Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
86,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Кета Слабосоленая, Овсяные Блинчики. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каждый День Кета Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Творог 5%, Голден Яблоко , Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|