Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 234,93g.
Frühstück: Café, Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo do Reino, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Salgada. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada Verde Mista. Abendessen: Bolo de Milho, Tirolez Queijo do Reino, Cuscuz (Cozido), Bolo de Milho. Snacks/Sonstiges: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Natural One Suco de Manga Natural, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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