|
Яйца пашот на ужин - мой вариант быть сытой до сна.
|
1479 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Отруби Овсяные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сушеный Ананас. Mittagessen: Минтай, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Abendessen: Сушеный Ананас, Вологодское Масло Сливочное, Aroy-D Sweet Plum Sause, Макси Хлеб Финский Зерновой, Яйцо (Целое), Руккола. Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|