Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). Mittagessen: Skinny Pop Popcorn. Abendessen: StarKist Foods Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Snacks/Sonstiges: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Cream (Half & Half). mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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