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1677 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 192,98g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкая Белая Булка, Сосиски, Жареное Яйцо. Mittagessen: Щи с Мясом, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Abendessen: NL International Energy Diet Smart «Гороховый Суп». Snacks/Sonstiges: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Айс Кефир Обезжиренный , Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Akgul94's Gewichtsverlauf
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