|
Результаты уже видны, эт хорошо
|
47,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Каждый День Фасоль Красная, Английский Грецкий Орех, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Диадар Шрот из Расторопши, Чудесный Край Гречка Ядрица, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семена Льна, Кедровые Орехи. Mittagessen: Фермер Гуд Отруби Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Чудесный Край Гречка Ядрица, Грудка Индейки. Abendessen: Сытое Царство Крупа Полбяная. Snacks/Sonstiges: Геркулес Монастырский, Красава Творог Обезжиренный 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, Стожок Творог Деревенский 0%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|