AnicaLantz's Notizen, 11 Apr 18

Staying strong
123,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 40,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2018:
1279 kcal Fett: 63,06g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 114,88g.   Frühstück: Semper Mjölk, Banan, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Lantfågel Kycklingkorv. Abendessen: Johnnys Senap Mango & Habanero, Ketchup, Kycklingkorv, Pumpasoppa. Snacks/Sonstiges: Vanlig Muffin, GB Glace Big Pack Vanilj. mehr...
4188 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
💪 
11 Apr 18 vom Mitglied: Flora A.
🎉 Bra!  
11 Apr 18 vom Mitglied: Ulmis
Bravo! 
11 Apr 18 vom Mitglied: AnTiMe710507
Tack för Peppen. 😘😘 
17 Apr 18 vom Mitglied: AnicaLantz
Du är en underbar människa.. en otrolig stark kvinna.. kör på bara 
17 Apr 18 vom Mitglied: Flora A.
😄 Tack Flora.  
18 Apr 18 vom Mitglied: AnicaLantz

     
 

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