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Tanchik09
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11 Apr 18
Tanchik09's Notizen, 11 Apr 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
77,4 kg
Bisher verloren:
17,6 kg
.
Still to go:
12,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 April 2018:
893 kcal
Fett: 38,24g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück:
Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом.
Mittagessen:
Lay's Чипсы Зелёный Лук.
Abendessen:
Рыба Копченая.
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81 kcal
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche
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