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Apfel Pfannkuchen
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1421 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Kiwi, Fruchtsalat, LAWA Apfelpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Patros Feta, Gartenkrone Prinzessbohnen, Weißer Reis (Langkorn), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Ursi Schokoladenpudding mit Sahnetopping, Weintrauben, Vollkornbrot, Frischkäse, Alpenmark Maasdamer, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Kaffee mit Milch. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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