Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
103,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 143,05g.
Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken, Banana. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Hartley's Blackcurrent Jelly, Dried Prune, Danone Light & Free Greek Style Coconut Craze , McDonald's McChicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Asda Mixed Nuts & Fruit. mehr...
|
|
3155 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loraine.ledwell's Gewichtsverlauf
|