Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Винегрет. Mittagessen: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Irin15590's Gewichtsverlauf
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