Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 42,32g.
Frühstück: Strawberries, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cucumber (Peeled), Dandy Celery Sticks, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Mac's Original Pork Skins, Dandy Celery Sticks, Great Value Powdered Peanut Butter. Abendessen: Mac's Original Pork Skins, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 27 Minuten, Elliptical - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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