I've been taking an iron supplement for the last week or so because I have a blood donation appointment today. I'm hoping that part of this uptick is from the iron (I've read it can make one constipated).
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1716 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Giant Eagle Petite Broccoli Florets, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Bertman's Original Ballpark Mustard. Abendessen: Beef Curry. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honey, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kitty-eared-girl's Gewichtsverlauf
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