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Feeling a little hungry and drained after this workday, but going for a run anyway!
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965 kcal
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Fett: 11,61g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Sir Juice Pineapple, Pears, Nature's Source Crispy Crunch. Mittagessen: Woolworths Slimmers Choice Chicken & Mushroom Soup. Abendessen: Quorn Soy Free Meat Free Mince, Woolworths Light Wine, SPAR Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Coffee with Milk. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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