|
Idag har jag vart trött och slö. gjorde några övningar sen hade jag ingen lust mer. funderade på om jag skulle promenera. men orka jag verkligen när jag är så trött? å så var de kört i huvudet. ena halvan sa gå ut andra stanna inne. så var divderingen i hjärnan i gång. Man ska inte fråga sig själv om man orkar!! till slut blev jag arg på mig själv o gick ut för jag vet att det är de jag vill och känslan efteråt är underbar. Medans jag börja gå, arg som jag var så tänkte jag inte ( DET SOM MAN SKA) automatiskt gick jag åt höger, rundan som är på 10, 55 km. vänstra hade vart 6,5 km. Nu känns det jäkligt bra att träningen är avklarad och jag kan få sätta mig i soffan 😊 Heja heja 👏
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 3 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
hjärnan är verkligen knepig ibland som kommer och försöker att sätta käppar ihjulen😂😂strongt och stå emot och ändå ta dig ut. 👏
11 Apr 18 vom Mitglied: ROTH36
|
Ja, just när det handlar om träning så ska man inte tänka eller fråga sig själv. man ska bara göra. de tog typ 2 timmar innan jag släppte allt och bara gick ut 😂
11 Apr 18 vom Mitglied: NB.Kondoski
|
Exakt lika dan idag 😝 skall ta en runda ikväll när jag får avlösning hemma 😆 behövde höra att någon annan kämpat och sen begett sig ut ändå, tack!! 💪
11 Apr 18 vom Mitglied: matthildap
|
De va en kamp innan jag gick ut faktiskt. men är så otroligt glad att jag gjorde de. Så kommer du också känna efter din runda ikväll 😃
11 Apr 18 vom Mitglied: NB.Kondoski
|
Jag har precis kört djupa knäböj med bebis. Tack för inspirationen 🤣
11 Apr 18 vom Mitglied: maligo
|
Haha bra där 👍 Visst var det jobbigt? 😂 ibland sitter min 2 åring på magen när jag gör situps. också jobbigt. men så får de bli 😂😂 Skit bra jobbat av dig!
11 Apr 18 vom Mitglied: NB.Kondoski
|
Jag tog mig till gymmet, var så allmänt trött och slö med , är det vädret? Körde armar i 45 min, sedan gav jag upp. Så besviken , men imorgon blir det nya tag
11 Apr 18 vom Mitglied: wada_
|
vet inte vad det är. men här går inte skylla på vädret. Vi har kanon väder. tilloch med varmt i vinden
11 Apr 18 vom Mitglied: NB.Kondoski
|
Bra jobbat! Tänk inte, bara gör det.. Finkar oftast 👍😊
11 Apr 18 vom Mitglied: elmolinos
|
Pollen kan säkert spela in. Förra och förrförra året segnade jag till just vid brytningen vinter/vår. I år har jag varit förutseende och börjat antihistaminbehandöa tidigt.
11 Apr 18 vom Mitglied: karlkeily
|
Jag har fått röda utslag på mina kinder (precis under ögonen) och är helt utmattad i kroppen! Kan det vara pollen? (Nyser lite med)
11 Apr 18 vom Mitglied: wada_
|
Starkt! Jag var totalt färdig när jag kom hem vid 20 igår så jag hamnade i soffan
12 Apr 18 vom Mitglied: AnTiMe710507
|
Många som va slöa i går 🤔 jag har kört lite i dag. 45 min. men kroppen verkar säga åt mig att vila några dagar. har ont i varenda muskel. 😭
12 Apr 18 vom Mitglied: NB.Kondoski
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NB.Kondoski's Gewichtsverlauf
|