Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 221,47g.
Frühstück: Smartbar Гранола, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Konti Конфеты Моне, Конти Конфеты Княжеские, Капучино, Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Сельдерей, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Abendessen: Окей Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Магнит Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Konti Конфеты Моне, Sula Леденцы, Седьмой континент Сыр Полесский, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. mehr...
|
|
1985 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|