Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Магнит Сыр Пармезан Классический, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Троекурово Куриная Печень, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Abendessen: Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Грейпфрут , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста, Перекресток Миндаль, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yama20091's Gewichtsverlauf
|