Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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73 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Orion Чокопай, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Чай, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов Чайная, Мёд, Алапаевский Молочный Комбинат Творог 9%, Ермолино Сосиски "Классические". Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Магнит Банан, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Киви. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Татьяна Запевалова и к's Gewichtsverlauf
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