Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Изюм, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шарлиз Пастила Ванильная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка Отварная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Мария Печенье Галетное, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Интелл Финики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Груша Конференс, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|