Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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110,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Nutiva Sucre de Coco Bio Non Raffiné, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait de Soja Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Mittagessen: Arizona Blueberry White Tea, Maki Concombre, Daunat Salade Fromage Ail & Fines Herbes. Abendessen: Bob's Red Mill Graines de Chia Biologiques, Andros Compote Pomme Vanille, Elle & Vire Crème de Normandie Épaisse Légère, Courgette, Bragg Nutritional Yeast, Paris Store Gochujang - Pâte de Piment Rouge, Chou, Picard Saumon Atlantique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Fraises, USN Ultra-Premium Whey Protein Powder (Wheytella). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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