Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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52 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 204,53g.
Frühstück: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Оливье без Заправки, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: NL International Energy Diet Smart «Гороховый Суп». Snacks/Sonstiges: Пряник, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Торт (без Глазури), Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Амиран Кефир 3,2 %. mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Akgul94's Gewichtsverlauf
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