Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Miele, Milk Skyr Vaniglia. Mittagessen: Freshona Spinaci Gustosi, Findus Minestrone Tradizione. Abendessen: Pizza Ortolana. Snacks/Sonstiges: Gocciole Biscotti, Pavesini Pavesini, Beretta Tacchino al Forno Zero24, Certossa Pan Bauletto Integrale. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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