Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: SPAR Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Корица, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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