|
Встал вес, ем на 1500. Как быть? уменьшать до 1200?
|
42,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 21,59g | Eiw: 26,07g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Кофе с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Сухари Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Крекер Рыбки, Пятерочка Сливы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
читмил или наоборот разгрузочный день. урезать на 100кк или наоборот добавить 100кк. у всех свои способы сдвинуть плато и все они работают.
13 Apr 18 vom Mitglied: cosharel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натаэль's Gewichtsverlauf
|