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어제 3시간 걷기+공원운동기구+스쿼트 영상6분+스트레칭 영상 12분+훌라후프15분 했는데 -0.1????????어제 12키로 걸은거 같은데...?!🤬🤬(대자연 5일차)
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 16,43g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 80,60g.
Frühstück: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 서울우유 서울우유, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨, 귀리, 풀무원 국산콩 순두부. Mittagessen: 오징어튀김, 단호박튀김, 죠스떡볶이 찹쌀순대. Abendessen: 바나나. Snacks/Sonstiges: 이디야 아이스 아메리카노(ex). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pearl0407's Gewichtsverlauf
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