Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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62,0 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 116,36g | Eiw: 126,04g | Kohlh: 136,37g.
Frühstück: Kroger Stevia Baking Blend, PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Organic Ground Flaxseed, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cinnamon, Allspice Ground, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Country Crock Churn Style, Great Value Large White Eggs. Mittagessen: Strawberries, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Dandy Celery Sticks, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Texas Roadhouse Road Kill, Texas Roadhouse Fried Pickles, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Cabernet Sauvignon Wine, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 8 Minuten, Elliptical - 49 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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