|
Волшебный пятничный ужин *___*
|
1680 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Чай, Сахар, Rainbow Джем Малиновый Термостойкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Вареное Яйцо, Груши, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Сыр Бри, Клубника, Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Фермерский Продукт Творог 2%, Danone Активиа Высокобелковая Натуральная, Чернослив, Чернослив, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожно-банановая запеканка с изюмом. mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|