Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: エスビー なっとくのハヤシ, ご飯. Mittagessen: 味噌汁, 塩サバ, ご飯. Abendessen: 焼酎, ウイスキー, マルコメ 酢みそ, アサヒビール アサヒオフ, 油揚げ, 長ねぎ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, さつま揚げ, さんまの塩焼き. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|